ファン鍼灸ネット
ファン鍼灸ネット お役立ち簡単療法 鍼灸症例集 推拿(すいな)整体 コラム ファン鍼灸院
ファン鍼灸院
06-6768-8686
お役立ち簡単療法
冷え症(冷え性)を改善
眼精疲労・目の疲れに
鼻水・鼻づまり対策
肩こり解消ツボ療法
腰痛体操(ストレッチ)
>>その他(全21件)
鍼灸効いたよ!症例集
頭痛
円形脱毛症
不眠
眼精疲労・目の疲れ
肩こり
腱鞘炎
腰痛
膝痛
>>その他(全61症状)
新発見♪癒推拿(すいな)整体
妊婦さん(マタニティ)の推拿(すいな)整体
推拿(すいな)整体感想
コラム
美肌効果
「気」って何?
ファン鍼灸院ご紹介
メニュー
地図&院内情報
スタッフ紹介
Q&A
お問い合わせ

妊婦も受けられる推拿(すいな)整体。大阪・天王寺区・鶴橋駅近くです。【ファン鍼灸院】
鍼灸治療ブログ

足のむくみ解消法1
足のむくみ・だるさがある時は、足だけではなく当然全身の気のめぐり・血のめぐりも悪くなっているので、 個々人のおかれた環境・体質などにより〔体がだるい〕〔疲れやすい〕〔眠りにくい〕〔食欲がない〕〔気力が衰える〕など様々な症状が現れます。
足には気血のめぐりをよくするツボがたくさんあります。足を触ることがむくみ解消に繋がり、全身の働きをよくしてくれます。

1.片方の足を伸ばし、その上にもう片方の足を乗せる。
2.小指から順番にマッサージしていく。
特に指の両脇を丁寧に。(血管が通っているから)
指の股をつまむ。
指の間を広げる。
指を1本づつひっぱる。
3.足裏を順に指圧する。
4.足の指の間に手の指を入れ、足首を回す。


ファンからのアドバイス
黄 貞順(ファン・ジョンスン)
プロフィールはこちら
時間や刺激量は人それぞれです。『気持ちいい』『無理をしない』『気長に』がポイントです。
足を触ってやることで下半身を中心に全身の血行がよくなるので、 足のマッサージは冷え症対策にもなります。
心臓から一番遠い所にある足の血液を心臓まで戻すには筋肉を働かさせなければなりません。 ずっと立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだったり、あまり運動をしないと、足の静脈がうっ血して足がむくみやすくなりだるくなります。




鍼灸・すいな整体適応症状一覧
 頭痛  偏頭痛  不眠  いらいら 円形脱毛症  冷えのぼせ  めまい  立ちくらみ  肌荒れ
 顔面神経麻痺 顔面神経痛(三叉神経痛)  眼精疲労  ものもらい  耳管開放症 耳鳴り
 花粉症  鼻炎  鼻水・鼻づまり  副鼻腔炎(蓄膿症)  歯痛  口内炎  顎関節症
 喉のつまり・違和感    喉の痛み(咽頭痛) 喉の異物感 寝違え  むち打ち症
 首のこり・痛み 首のいぼ  肩こり  五十肩  肩の痛み・肩関節痛 腕のしびれ
 手のしびれ  橈骨神経麻痺  腱鞘炎 突き指  テニス肘  手根管症候群
  バネ指(腱鞘炎)   手首の痛み・ドケルバン病  皮膚のかゆみ  手首の捻挫  手荒れ
 肋間神経痛 動悸・息切れ  母乳不足 胃痛 腹痛 盲腸(虫垂炎)  空腹感 食欲不振
 お腹のはり・痛み  背中の痛み  腰痛  椎間板ヘルニア  坐骨神経痛
 ぎっくり腰 腰椎すべり症  尾てい骨痛 股関節痛  頻尿・残尿感  尿失禁 膀胱炎  逆子
 生理不順(月経不順)   月経痛(生理痛)   おりもの  カンジダ   安産(陣痛誘発・促進)
 便秘  下痢  膝痛  関節痛 膝の腫れ  肉離れ  こむら返り  足のむくみ  足首の捻挫
 足がだるい 足のしびれ  水虫  魚の目  手足の冷え  冷え症(冷え性) 高血圧 低血圧
 慢性疲労  心身症  更年期障害 倦怠感 自律神経失調症 不定愁訴症候群



ファン鍼灸院:大阪府大阪市天王寺区小橋町2-12
Copyright (c) 2024 funshinkyuin All Right Reserved.